Biohacking – das umfasst ein breites Spektrum an wissenschaftlichen Erkenntnissen und Techniken, die alle zu erwähnen den Rahmen dieses Artikels sprengen würde. Prinzipiell geht es darum, zu verstehen, wie dein Geist und Körper funktionieren, herauszufinden, was dazu beiträgt, optimal zu funktionieren, und bestimmte Gewohnheiten zu entwickeln, um den für dich idealen Lebensstil zu erreichen. Hast du das Gefühl, dass du nicht die bestmögliche Version dir selbst bist? Hast du das Gefühl, dass deine Träume und Ziele in unmittelbarer Nähe liegen und dass du sie mit ein wenig Arbeit endlich erreichen könntest?