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Fitness über 40 – Alles was Sie dazu wissen müssen (24 Studien)

Es gibt ein Sprichwort, das besagt: „Das Leben beginnt mit vierzig“. Allerdings ist dies auch oft der Zeitpunkt, an dem der Körper beginnt zu verschleißen, was den Beginn von Zivilisationskrankheiten signalisiert. Mit hektischen Zeitplänen, inkonsistenten Gesundheitsversorgungsmustern und ungesunden Gewohnheiten werden die meisten Menschen von stillen, aber lebensbedrohlichen Zuständen wie Bluthochdruck, Diabetes und Herzerkrankungen geplagt.
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