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Der ultimative Leitfaden zu Ashwagandha: Vorteile, Verwendungen und Dosierung (28 Studien)

Ashwaganda ist ein ungiftiges Kraut, das in Deutschland wegen seiner Fähigkeit, Stress und Angstzustände zu modulieren, Aufmerksamkeit erregt. Das Kraut ist ein wichtiger Bestandteil des jahrhundertealten Ayurveda, dem traditionellen Medizinsystem in Indien sowie China und wird zur Behandlung einer Reihe von Erkrankungen wie Rheuma und Schlaflosigkeit eingesetzt.
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