Der Ruhepuls (RP) misst die Anzahl der Herzschläge einer Person pro Minute, wenn diese Person sich im Ruhezustand befindet. In der Regel wird er gemessen, wenn du entspannt bist, sitzt oder liegst. Wenn du also Wert auf deine Herzgesundheit, Fitness und allgemeine Gesundheit legst, ist dein RP eine wichtige Voraussetzung zur Überwachung dieser Werte.