Lerne wie High-Performer Ihre Gesundheit optimieren & ihren Markt dominieren!
Lerne wie High-Performer Ihre Gesundheit optimieren & ihren Markt dominieren!
Lerne wie High-Performer Ihre Gesundheit optimieren & ihren Markt dominieren!
Maßgeschneidertes Gesundheits- & Performance Coaching für 7, 8 und 9-stellige Unternehmer!
Stelle deine Mitbewerber in kürzester Zeit in den Schatten! Durch mein Goldstandard High-Performance Gesundheitsprotokoll sicherst Du dir einen „unfairen Vorteil“ + mehr Performance gegenüber deiner Konkurrenz – dein Durchbruch zum Branchenprimus. Ich habe bereits über 650+ hochkarätige Individuen unterstützt ihre Gesundheit zu meistern.
Stelle deine Mitbewerber in kürzester Zeit in den Schatten! Durch mein Goldstandard High-Performance Gesundheitsprotokoll sicherst Du dir einen „unfairen Vorteil“ + mehr Performance gegenüber deiner Konkurrenz – dein Durchbruch zum Branchenprimus. Ich habe bereits über 650+ hochkarätige Individuen unterstützt ihre Gesundheit zu meistern.
Bist du Bereit, deine Performance auf das nächste Level zu katapultieren & Dir einen unfairen Vorteil gegenüber deiner Konkurrenz zur verschaffen?
Bist du Bereit, deine Performance auf das nächste Level zu katapultieren & Dir einen unfairen Vorteil gegenüber deiner Konkurrenz zur verschaffen?
Bist du Bereit, deine Performance auf das nächste Level zu katapultieren & Dir einen unfairen Vorteil gegenüber deiner Konkurrenz zur verschaffen?
Ich habe dieses Coaching extra für 7,8 und 9-stellige Unternehmer konzipiert mit dem Ziel tägliche Höchstleistung mit spielerischer Leichtigkeit abrufen zu können, ohne die eigene Gesundheit aufs Spiel zu setzen.
Um dies zu ermöglichen, beleuchten wir die 6 Performance Module im Detail: Performance Mindset, Schlaf Optimierung, optimale Ernährung, intelligentes Training, Medizinische Tests & personalisierte Supplemente.
Alle Protokolle basieren auf evidenzbasierten wissenschaftlichen Erkenntnissen und sind in meiner über 20 Jährigen Laufbahn als Peak Performance Coach mit über 650 1:1 Kunden erfolgreich erprobt worden.
Ich habe mit hochkarätigen High-Performern zusammengearbeitet, darunter: Carlos Salinas de Gortari (Ex-Präsident von Mexico), Nik Jhangiani (CFO Coca-Cola), Micky Jagtiani (Milliardär aus Dubai), Sofia El Malqui (Botschafterin der Artmonte-Carlo), Esa Ikaheimonen (CFO Shell), Claude Silver (CHO VaynerMedia), Asher Knight (Sänger aus GB), John Wartig (Group CFO Fitness First) und Oren Peleg (MD Oaktree Capital & Investor).
Meine Mission ist es das ständige Rätselraten meiner Kunden zu eliminieren und stattdessen biete ich einen erwiesen „short cut“ zu gleichermaßen mehr Performance und Gesundheit.
Die 6 Performance Module:
Was zeichnet das High-Performance Programm aus?
Spar dir Selbststudium, Fehler, Sackgassen, Umwege, Frustration und Neustarts und wechsle auf die Überholspur: Die einzige Abkürzung auf deinem Weg zu echter Gesundheit, einem resilienten Körper und maximaler Performance.
- Sparringspartner an deiner Seite: Mit mir hast Du nur einen Ansprechpartner für die 6 Themenschwerpunkte Training, Ernährung, Mindset, Schlaf, Regeneration und Medizinische Tests.
- Fortschrittskontrolle: Ich bin dein persönlicher Accountability Partner und durch wöchentliche Check-ins stelle ich sicher, dass Du deine Ziele erreichst.
- Performance Support: Alle Kunden werden von mir persönlich via virtuellen Face-to-Face Calls und 24/7 WhatsApp Support betreut.
- Maximale Flexibilität: Das High-Performance Programm ist zeit- & ortsunabhängig und eignet sich somit auch für reiseintensive Unternehmer.
- Shortcut: Verzichte auf Selbststudium, Fehler, Sackgassen, Umwege, Frustration und Neustarts, und begib Dich stattdessen auf den Fast-Track: Die ultimative Abkürzung auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Businesserfolg und maximaler Performance.
Welche Erfahrungen haben meine Kunden gemacht?
Hier ist ein ganz kleiner Auszug meiner internationalen Kunden aus London, Dubai, New York & Qatar die ich betreuen dürfte:
Wie läuft eine Zusammenarbeit ab?
In 3 Schritten erfährst Du, welche individuellen Veränderungen in deinem Leben notwendig sind, die Dich
in einen marktführenden High-Performer verwandeln!
Über Marc
Ich bin Marc Dreßen – Diplom Sportwissenschaftler und seit über 20 Jahren High-Performance Coach.
Mein Fachgebiet ist es, meist 7,8 und 9-stelligen Unternehmern bis hin zu Milliardären dabei zu unterstützen, alle Aspekte ihre Gesundheit zu optimieren.
Dazu bediene ich mich der besten & innovativsten Gesundheitsprotokolle auf dem Markt, die gleichzeitig den höchsten wissenschaftlichen Standards entsprechen.
Du fragst Dich sicherlich weshalb der ganze Trubel?
Warum investieren Spitzensportler wie Basketball Legende LeBron James $1,5 Millionen, Star Quarterback Russell Carrington $1 Million und BioTech-Unternehmer Bryan Johnson sogar $2 Millionen pro Jahr in ihre Gesundheitsprotokolle?
In einer Arena, wo die Besten der Besten sich messen, JEDER talentiert und ein Peak Performer ist bedarf es mehr als hartes Training, sich gesund zu ernähren und ein “No Pain No Gain“ Mindset zu besitzen – Das ist Schnee von gestern.
Das größte Geheimnis eines Ausnahme-Athleten ist es, wie ein Biohacker, alle Facetten seiner Gesundheit bis auf das letzte % zu optimieren.
Diese zielorientierten Individuen sind bestrebt sich Tag für Tag 0,5-1% in ihrer Leistung, Fokus, Vitalität, Energielevel und Denkvermögen zu verbessern.
Im Motorsport waren es früher Sekunden, heute sind es tausendstel Sekunden (0,001s), das entspricht etwa der Dauer eines Wimpernschlags, die zwischen Sieg und Niederlage in einem F1-Rennen entscheiden.
Deshalb investieren die Topteams der Formel 1 wie Red Bull, Mercedes, McLaren, Ferrari & Co. sogar einen erheblichen Teil ihres zwischen $150 bis $400 Millionen Jahresbudgets in die Performance Optimierung ihrer Rennfahrer!
Was bereits im Spitzensport schon lange üblich ist, schwappt jetzt mit rapider Geschwindigkeit auf die High Performer der Businesswelt über.
In der hypergrowth Welt von Startups und fast scaling eCom Unternehmen sind ebenfalls Talent, Alpha-Mentalität & Performance nichts Besonderes – sondern der STANDARD!
Während Du jahrelang jeden Tag 110% gibst, um dein Business aufzubauen, zu skalieren und “Multigenerational Wealth“ zu erschaffen opferst Du das wertvollste Gut, was Du hast… deine GESUNDHEIT!
Dieses Maß an einseitigem Fokus & Belastung führt zu schwerwiegenden gesundheitlichen Herausforderungen, körperlich und geistig, wie zum Beispiel: Schlafentzug, Hoher Stresspegel, Erschöpfung & Müdigkeit, Mangelnde Konzentration, Überarbeitung, Gehirnnebel, Gewichtszunahme, Körperliche Schmerzen, Depression, Sogar Drogenkonsum…!
Hier ist die gute Nachricht: Es muss nicht so sein!
Es ist eben gerade nicht die vermeintlich neue Advertising oder Funnel Strategie die dein Unternehmen auf das nächste 8 stellige Umsatzlevel hebt, sondern vielmehr das Wissen wie Du deinen Körper, Geist, Zeit und Fokus optimierst.
Wir nutzen die gleichen Methoden, Insights und Gesundheitsprotokolle wie diese Spitzenathleten, um diesen gesundheitlichen Herausforderungen entgegenzuwirken!
Berühmte Persönlichkeiten die ihre Biomarker tracken
Das Tracking der eigenen Biomarker ist unentbehrlich, wenn es darum geht deine Performance zu optimieren. Hier ist ein kleiner Auszug an weltweit bekannten Individuen die den OURA Ring nutzen um ihre persönlichen Biodaten zu tracken. In meinem High Performance Programm nutzen wir ebenfalls den OURA Ring den all meine Kunden gestellt bekommen.
Aktuelle Artikel
Rhodiola Rosea: Alles was du über dieses Wunderkraut wissen musst
Alles Wissenswerte über Apfelessig: Eine umfassende Analyse (25 Studien)
Alles was du über Ozempic und Wegovy wissen musst (8 Studien)
Alle 6 Performance Module im Detail:
- Komplette Gesundheitsanamnese
- Ganzheitliche Analyse des Arbeitsumfelds um Stressoren zu identifizieren und eliminieren
- Erkennen & Beseitigen von nicht dienlichen Verhaltensweisen
- Ein simpler Hack zur Beseitigung des Leistungstiefs in den Nachmittagsstunden aka des „mid-afternoon energy slump“.
- Strategien implementieren die für eine langfriste Optimierung der Gesundheit unabdinglich sind.
- Grundlagen für die optimale Gesundheit erlernen
- Die Gesundheits- & Performance Matrix
- Auswertung der Schlafdaten unserer Kunden via dem OURA-Ring (den wir allen Kunden zur Verfügung stellen) & die daraus resultierenden individuellen Handlungsschritte mit dem Ziel die Schlafqualität zu verbessern.
- Ermittlung der Schlaf-Chronotypen & bestmöglichen Schlaf- und Wachzeiten unserer Kunden.
- Individuelle tägliche Morgen- und Abendroutinen gestalten.
- Neugestaltung der Schlafzimmer unserer Kunden für außergewöhnliche Schlafqualität.
- Höchste Performance erreichen durch das meistern des zirkadianen Rhythmus.
- Optimierung der Supplemente für besseren Schlaf unserer Kunden (wir stellen unseren Kunden alle Nahrungsergänzungsmittel zur Verfügung).
- Einfache Techniken die Schlafstörungen wie z.B. Schlafapnoe entgegenwirken oftmals sogar ganz eliminieren.
- Nutzung der Schlaf-Ernährungs-Synergie.
- Bedeutung des Sonnenlichts, verschiedener Lichtarten und deren Einfluss auf die Stimmung und den Schlaf unserer Kunden.
- Unseren Kunden lernen, wie sie nach einer schlaflosen Nacht wieder auf die Beine kommen.
- Wir klären unsere Kunden darüber auf, was und wann sie essen sollten, um ihr Energieniveau zu steigern und eine optimale Gesundheit sicherzustellen.
- Bereitstellung von Speiseplänen, die speziell auf die Gesundheits- und Körperziele, den Arbeitsalltag und Darmmikrobiom-Testergebnissen unserer Kunden zugeschnitten sind.
- Exploration und Benefits von unterschiedlichsten Ernährungsprotokollen wie z.B. intermittierendes Fasten.
- Spezielle Ernährungsprotokolle für Kunden die häufig auf Geschäftsreise sind.
- Ein Tool mit dem unsere Kunden einen Hangover durch das ein oder andere Glas Alkohol vermeiden können.
- Personalisierte Supplemente:
- Wir liefern unseren Kunden einen 3-Monats-Vorrat an personalisierten Nahrungsergänzungsmitteln mit bis zu 53 Komponenten, die auf der Basis des 26 Parameter-Bluttests formuliert werden.
- Wir versorgen unsere Kunden mit einen 3-Monats-Vorrat an personalisierten Präbiotika und Probiotika.
- Bereitstellung personalisierter Trainingsprogramme für unsere Kunden, die speziell auf ihre Gesundheits- und Fitnessziele zugeschnitten sind.
- Gleichzeitig sind alle Trainingsprogramme auf den Arbeitsalltag & Verpflichtungen unserer Kunden abgestimmt.
- Die Trainingspläne sind via individuellen App abrufbar.
- Es gibt spezielle Trainingspläne die extra für lange Businesstrips konzipiert worden sind. Sprich diese können sowohl im Hotelzimmer, Draußen oder lokalen Fitnessstudio umgesetzt werden.
- Grundlagen für eine schnelle Regeneration des Körpers & Geistes erlernen.
- Schnelle Erholung durch die Anwendung verschiedenster Lichtarten & deren positive Auswirkungen auf den ganzen Körper.
- Nutze die heilende Kraft des Vagusnervs um Körper und Psyche ins Gleichgewicht zu bringen durch Techniken von Stanley Rosenberg.
- Rückenschmerzen eliminieren durch die BALLance Methode nach Dr. Tanja Kühne.
- Unsere Kunden lernen anhand eines gesunden Atemmusters Ihren Stress spürbar zu reduzieren durch Atemcoaching nach Dr. Buteyko.
- Wir unterstützen unsere Kunden bei allen Medizinischen Tests und Laboruntersuchungen.
- Wir werten die Ergebnisse mit unseren Kunden aus und erleutern alle Details.
- Wir erstellen auf Basis aller Ergebnisse individuelle tägliche Gesundheitsroutinen.
- Dazu zählen:
- Große Analyse des intestinalen Mikrobioms (Darmflora) bei allen Kunden.
- Bluttest mit 26-Parametern bei allen Kunden.
- Bestimmung des chronologischen Alters bei allen Kunden.
- Bei Bedarf: Hormonshaushalt Analyse bei allen Kunden.
- Bei Bedarf: Schwermetall Analyse bei allen Kunden.
- Bei Bedarf: Blutzucker Messung & Auswertung.
FAQs
Natürlich! Um weitere Informationen zum High-Performance Coaching zu erhalten, steht Dir unser Kennenlerngespräch bzw. Erstgespräch offen. Alle deine Fragen werden von mir beantwortet. Die Entscheidung für den nächsten Schritt liegt dann ganz bei Dir.
Das High Performance Coaching verbessert deine Performance auf allen Ebenen, indem es verschiedene Aspekte deiner Gesundheit ganzheitlich berücksichtigt. Angefangen mit der Optimierung deiner Ernährung & Nahrungsergänzungsmittel, über die Auswertung deiner Schlafdaten und Implementierung von Regeneration Protokollen, bis hin zu personalisierten Trainingsprogrammen. Darüber hinaus findet eine fortlaufende tägliche Datenanalyse deiner Biomarker statt, um sicherzustellen, dass alle Gesundheitsprotokolle ihren gewünschten Effekt haben. Das wiederum befähigt Dich mit maximaler Kapazität zu arbeiten, um effektive und gewinnbringende Geschäftsentscheidungen treffen zu können.
Das High-Performance Coaching ist ein Highend Premium 121 Service. Alle Kunden werden von mir persönlich via virtuellen Face-to-Face Calls und 24/7 WhatsApp Support betreut. Angefangen mit dem Onboarding & Setup Call für alle Neukunden, gibt es für die Bestandskunden mindestes einen wöchentlichen Check-In-Call zur Fortschrittsanalyse, bis hin zu täglichen individuellen Updates. Wenn erwünscht unterschütze ich meinen Kunden vor Ort, meist 1-2 Tage, um das Private- & Arbeitsumfeld zu optimieren. Dein Erfolg ist auch mein Erfolg, deshalb ist es mir Wichtig Dir bei allen Fragen und Bedenken zur Seite zu stehen.
Seit dem Anfang meiner Karriere als High-Performance Coach habe ich schon immer mit hochkarätigen Persönlichkeiten zusammenarbeiten dürfen. Deshalb weiß ich genau welche Herausforderungen mein Klientel hat und nutze diese Erfahrung, um mein Coaching speziell auf deren Bedürfnisse abzustimmen.
Diese Frage lässt sich pauschal nicht beantworten. Denn die Zeit, die Du benötigst, um die ersten Ergebnisse zu sehen, ist abhängig von deinen persönlichen Umständen und Ausgangspunkt. Dessen ungeachtet bemerken viele meiner Kunden bereits nach wenigen Wochen eine Verbesserung ihres Energieniveaus, ihrer Konzentration und ihrer Leistungsfähigkeit. Folglich können Sie schnellere, klarere und bessere Geschäftsentscheidungen treffen die zu mehr Wachstum ihres Businesses beitragen können.
Zeit ist für alle meine Kunden extrem wertvoll. Aus diesem Grund habe ich das High-Performance Coaching so konzipiert, dass es sich nahtlos in deinen vollen Terminkalender einfügt. Außerdem stellen wir sicher, dass Du ohne Probleme deinen Verpflichtungen nachkommen und gleichzeitig deine Gesundheit priorisieren kannst.
Das kommt ganz auf deine individuelle Ausgangssituation und deine Ziele an, aufgrund dessen ist eine pauschale Aussage nicht zu treffen. Das einfachste ist es, wenn Du dich für ein kostenloses & unverbindliches Erstgespräch mit mir bewirbst, dann schauen wir uns gemeinsam in Ruhe deine Situation an und können dir eine Einschätzung zu einem für Dich passenden Coaching und den Kosten geben. Was ich Dir jedoch sagen kann, ist, dass es sich hierbei nicht um einen Online-Kurs oder Programm handelt, sondern um eine persönliche, direkte und individuelle Zusammenarbeit zwischen Dir und mir.
Dies hängt stark davon ab was deine Ausgangssituation ist und was deine Ziele sind. In der Regel begleite ich meine Kunden über mehrere Jahre. Gleichzeitig starten wir mit allen Neukunden mit einem Zeitinvestment von mindestens 3 Monaten. Dies gibt Dir genug Zeit um alle Gesundheitsprotokolle, Empfehlungen und Handlungsmuster aus unserem gemeinsamen Coaching in deinen Alltag zu integrieren und nachhaltige Erfolge zu sehen.
Ja! Ich habe das High-Performance Coaching extra mit diesem Gedanken im Hinterkopf konzipiert, dass es deinem dynamischen Lebensstil gerecht wird. Dein individueller Plan kann nach Bedarf angepasst werden, um sicherzustellen, dass Du auf dem richtigen Weg bleibst, egal ob Zuhause oder im Hotel.
Mein High-Performance Coaching basiert auf evidenzbasierten Erkenntnissen aus den Bereichen der Ernährungswissenschaft, Sportswissenschaft, Neurowissenschaft, Schlafforschung und Modernen Medizin. Ich halte mich über die neuesten Forschungsergebnisse auf dem Laufenden und integriere diese Erkenntnisse in das High-Performance Coaching, sodass alle meine Kunden von den effektivsten Strategien direkt profitieren.
Wir starten mit einer allumfassenden Anamnese deines aktuellen Gesundheitszustands und Lebensstils. Des weiteren erfassen wir deine tägliche Businessroutine und dessen besonderen Anforderungen. Auf dieser Grundlage erstellen wir einen personalisierten Plan, der deinen individuellen Bedürfnissen und Umständen entspricht, und verfeinern diesen Plan fortlaufend auf der Grundlage meiner täglichen Auswertung deiner Biomarker.